Wszystkie zalety
frytkownicy beztłuszczowej

Frytkownica beztłuszczowa to urządzenie, które zyskuje na popularności ze względu na swoje liczne zalety. Jest to urządzenie, które wykorzystuje gorące powietrze do gotowania jedzenia, co pozwala uzyskać podobny efekt jak tradycyjne smażenie, ale z nawet 80% mniejszym zużyciem oleju.

Ponadto, frytkownica beztłuszczowa może być łatwo używana do podgrzewania, rozmrażania i suszenia jedzenia, co czyni ją niezwykle wszechstronnym pomocnikiem w kuchni.

Przyjrzyjmy się więc zaletom i wadom frytkownicy powietrznej oraz dlaczego warto ją kupić i używać w wielu przepisach na dania słodkie i słone.

Zalety i wady frytkownicy beztłuszczowej

Frytkownica beztłuszczowa to urządzenie domowe, które oferuje liczne zalety zarówno pod względem zdrowia, jak i praktyczności oraz opłacalności. Jest to inwestycja, która może być przydatna dla tych, którzy chcą gotować zdrowiej i szybciej, oszczędzając czas i pieniądze.

Zalety

Mniej tłuszczu. Frytkownica beztłuszczowa redukuje spożycie tłuszczu nawet o 80% w porównaniu do tradycyjnego smażenia. To sprawia, że jest to idealny wybór dla osób na diecie zdrowotnej lub niskokalorycznej.

Bardziej chrupiące jedzenie. Frytkownica ta sprawia, że gotowane w niej jedzenie jest chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, podobnie jak tradycyjne smażone jedzenie.

Szybsze gotowanie. Urządzenie to gotuje jedzenie szybciej niż tradycyjny piekarnik.

Łatwiejsza do czyszczenia. Frytkownica jest bardzo łatwa w czyszczeniu, ponieważ użycie oleju jest zminimalizowane.

Dodatkowo, frytkownica beztłuszczowa może być używana do gotowania różnorodnych potraw, w tym frytek, nuggetsów i skrzydełek z kurczaka, warzyw, ryb, mięsa, a nawet pysznych ciast.

wad

Oto kilka przykładów, jak używać frytkownicy beztłuszczowej do przygotowywania smacznych i zdrowych dań: 

 

  • Frytki. Aby przygotować chrupiące i smaczne frytki, wystarczy pokroić je w kostkę i piec w temperaturze 200 stopni przez około 20 minut.
  • Nuggetsy z kurczaka. Jest to klasyk amerykańskiej kuchni. Aby je przygotować w frytkownicy, wystarczy piec je w temperaturze 200 stopni przez około 15 minut.
  • Skrzydełka z kurczaka. To kolejna smaczna potrawa, która dobrze nadaje się do gotowania we frytkownicy beztłuszczowej. Aby je przygotować, wystarczy piec je w temperaturze 200 stopni przez około 20 minut.
  • Warzywa. Są one doskonałym wyborem na zdrową dietę. Różnorodne warzywa, takie jak brokuły, marchewki, cukinie i papryki, można przyrządzać w tym wspaniałym urządzeniu. Wystarczy gotować je w temperaturze 200 stopni przez około 15 minut.
  • Ryby. Są one bogate w białko i mają niską zawartość tłuszczu. Ryby takie jak łosoś, dorsz i tuńczyk, można przygotowywać we frytkownicy beztłuszczowej. Wystarczy gotować je w temperaturze 200 stopni przez około 10 minut.
  • Mięso. Jest to kolejne ważne źródło białka. We frytkownicy  można przyrządzać różnorodne mięsa, takie jak kurczak, wołowina lub indyk. Wystarczy piec mięso w temperaturze 200 stopni przez około 20 minut.
  • Ciasta. Frytkownica beztłuszczowa może być również używana do pieczenia ciast i innych deserów. Wystarczy postępować zgodnie z instrukcjami przepisu.

Zdrowsze jedzenie

Główną zaletą frytkownicy beztłuszczowej jest to, że jest to zdrowszy sposób gotowania niż tradycyjne smażenie. Gotowanie w frytkownicy powietrznej drastycznie zmniejsza użycie oleju, co sprawia, że jedzenie jest lżejsze i łatwiej strawne. Jest to ważne dla osób na diecie lub dla tych, którzy po prostu chcą ograniczyć spożycie tłuszczu.

Praktyczność

Frytkownica powietrzna to również bardzo praktyczne urządzenie. Wystarczy umieścić jedzenie w koszyku, ustawić temperaturę, czas gotowania, i gotowe.

Gotowanie w tym urządzeniu jest również bardzo szybkie. Jedzenie gotuje się w zaledwie kilka minut, co pozwala zaoszczędzić czas w kuchni.

Mniejsze zużycie energii

Frytkownica beztłuszowa to także bardzo ekonomiczne urządzenie. Zużycie energii jest mniejsze niż w tradycyjnym piekarniku, podobnie jak w przypadku użycia oleju.

Co więcej, jak już wspomniano, urządzenie te może być używane do przygotowywania różnych potraw, nie tylko smażonych, ale także mięsa, ryb, warzyw, a nawet ciast. To obniża koszty posiłków, gotując smaczne i zdrowe dania w domu.

Wady frytkownicy beztłuszczowej

Jeśli szukasz sposobu na zdrowsze i smaczniejsze gotowanie, frytkownica beztłuszczowa jest odpowiednim wyborem dla ciebie. Jednak ważne jest również, aby rozważyć niektóre jej wady: 

  • Cena. Frytkownice mogą być drogie, zwłaszcza jeśli wybierzesz model z wyższej półki.
  • Rozmiar. Urządzenia te mogą być duże, więc ważnym jest, aby upewnić się, że masz miejsce na ich umieszczenie w kuchni.
  • Czas gotowania. W niektórych przypadkach czas gotowania w frytkownicy może być dłuższy niż w tradycyjnym piekarniku. 

Ostatecznie decyzja o zakupie frytkownicy powietrznej należy do ciebie. Jeśli szukasz zdrowszego i smaczniejszego sposobu gotowania, frytkownica beztłuszczowa to dobra opcja. Ważnym jest jednak, aby dokładnie rozważyć zalety i wady przed dokonaniem zakupu.

Porady Ariete

Oto kilka wskazówek, jak najlepiej wykorzystać zalety frytkownicy powietrznej:

  • Używaj koszyka nieprzywierającego, aby zapobiec przywieraniu jedzenia.
  • Nie przeładowuj koszyka, aby zapobiec nierównomiernemu gotowaniu jedzenia.
  • Mieszaj jedzenie w połowie gotowania, aby zapewnić równomierne przyrumienienie.
  • Używaj timera, aby uniknąć przegotowania jedzenia. 

Z odrobiną praktyki bardzo łatwo będzie przygotować smaczne i zdrowe dania w frytkownicy powietrznej, które przypadną do gustu całej rodzinie.

Zobacz także