Mieszanka warzyw z ziołami w frytkownicy

Mieszanki warzywne w frytkownicy to specjalny dodatek, idealny do towarzyszenia zarówno mięsom, jak i rybom.

Przygotowanie:

 
 

10

Gotowanie:

 
 

20

Czas całkowity:

 
 

30 min

Porcje:

 
 

4

Koszt:

 
 

niski

Kuchnia:

 
 

śródziemnomorska

Mieszanka warzyw z ziołami w frytkownicy

Mieszanki warzywne w frytkownicy to specjalny dodatek, idealny do towarzyszenia zarówno mięsom, jak i rybom.

Przygotowanie:

10

Gotowanie:

20

Czas całkowity:

30 min

Porcje:

4

Koszt

niski

Kuchnia

śródziemnomorska

Składniki na 

4 porcji

Bakłażan 1
Friggitelli 4
Czerwona papryk 1
Cukinie 2
Pietruszka 1 kępka
Mennica 4 liście
Rozmaryn 1 gałązka
Tymianek 2 gałązki
Liście szałwii 5
Sól i pieprz do smaku

 

Prezentacja

Warzywa ugotowane w frytkownicy będą złocistobrązowe na zewnątrz i miękkie w środku, wzbogacone niepowtarzalnym i różnorodnym smakiem aromatycznych ziół . Te mieszane warzywa można podawać samodzielnie jako lekką przystawkę lub w towarzystwie innych dań, np. grillowanego mięsa lub grillowanej ryby. To lekka wersja bez oleju i tłuszczu, ale z pewnością super smaczna dzięki aromatycznym ziołom, które wydzielają zniewalający zapach. Ponadto można je połączyć z lekkim sosem lub majonezem smakowym, aby uzyskać dodatkowy akcent smakowy

Przygotowanie

Przygotowanie składników

Bakłażana pokroić w kostkę na desce do krojenia i włożyć do miski. Oczyść białe wnętrze papryki za pomocą noża, następnie pokrój ją w kwadraty i dodaj do pokrojonych w plasterki bakłażanów i cukinii. Dodaj friggitelli, również oczyszczone i pokrojone na dłuższą część, oraz dwa ząbki nieobranego czosnku (rozgniecione bez obierania).

Dodaj przyprawę

Drobno posiekaj szałwię, pietruszkę, rozmaryn, tymianek i miętę. Do miski dodaj posiekane aromatyczne zioła. Wszystko doprawiamy odrobiną oliwy, solą i pieprzem i dobrze mieszamy.

Gotuj we frytkownicy

Przełóż przyprawione warzywa do koszyka frytownicy i smaż je, obracając od czasu do czasu, w temperaturze 180° przez 20 minut.

I wreszcie… kompletne danie!

 

Frytownice powietrzne:
FAQ i przydatne informacje

Odkryj wszystkie najbardziej przydatne informacje na temat frytownic powietrznych i sposobu ich używania do gotowania i nie tylko. Przeczytaj często zadawane pytania Ariete.